Was ist euer Meinung nach der gesündeste Sport

Abgesehen von schwimmen und Fitnessstudio wird mir immer gesagt, dass es keinen gesündesten Sport gäbe. Vom Fußball gehts Knie kaputt, vom Turnen die Gelenke und beim Joggen nutzt du den Knorpel ab. Was ist auf lange Sicht euer Meinung nach der gesündeste Sport?